presentazioni

salve a tutti!!!

ho creato questo blog con la voglia di diffondere e condividere con la rete tutte le informazioni che in anni di allenamento ho ricevuto e acquisito che riguardano : il fitness,l'allenamento generale,quello agonistico,quello amatoriale e riguardano a 360° tutto il mondo dello sport con una vena particolare indirizzata a conoscere e migliorare il proprio corpo e la sua funzionalità....

scriverò sopratutto informazioni,articoli,allenamenti che servono individualmente a creare una cultura generale sull'allenamento in sè,a conoscere e comprendere le metodologie sull'allenamento,sulla nutrizione di base e sul benessere generale;Questo può essere un grande aiuto per ogni persona che sente il bisogno di avere un minimo di consapevolezza nella ricerca di metodi sempre migliori da utilizzare nel proprio percorso di crescita nel fitness e nel training di ogni giorno senza incorrere in uno spreco di fatica inutile dovuto dall'ignoranza che spesso affligge il mondo del fitness.

Spero quindi di stuzzicarvi la fantasia con tante notizie utili e interessanti!!!

Buona lettura e buon allenamento...